温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯倒出清汁；
4 、果汁
【做法】
1 、卵磷连皮切块；
2 、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果1个（约150克），卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，大豆卵磷脂5克
。果汁土豆不可长芽
，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
3
、加入大豆卵磷脂拌匀
，建议喝3天 ，苹果1个（约150克），
