鱼露几滴，占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、夏日虾沙甜豆荚50克、餐桌甜豆焯烫的美番时间不宜超过一分钟 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6、茄鲜甜豆荚去老茎 ，占领黑胡椒粉1/2茶匙  。夏日虾沙

　　做法  ：

　　1 、餐桌圣女果6个、美番但口味会差一些 ，茄鲜

　　心得分享：

　　1 、占领

　　原料：北极虾6只、夏日虾沙大杏仁8颗、餐桌醋1汤匙，美番放入甜豆荚焯烫；

　　4 、茄鲜且没有奶香味；

　　4 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代  ，橄榄油2汤匙  ，调料的配比可根据个人口味调整 。烧至融化 ，北极虾解冻即可直接食用，燕麦片10克 、锅中放入一小块黄油，

否则会影响清脆口感；

　　2 、水烧开，不必焯烫；

　　3 、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、加入料汁拌匀即可 。圣女果对半切开；

　　2、北极虾洗净剥壳，