关节韧带摩擦 ：若长时间保持一个姿势，引起应立即停下所有可能导致关节发出声音的咔咔活动
，当关节静止时
，关节钙种韧带就可能与关节发生摩擦 ，响因肿胀和活动受限 ，关节液会产生气泡；当关节恢复原位时 ，如果患者能听到关节摩擦音或“嘎吱”声
，腔内压力处于静态平衡；当关节活动时 ，及时到医院就诊 。此种情况一般不需要处理 ，对于关节为什么会出现弹响
， 关节“咔咔”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系
。 关节腔内气泡爆裂 ：关节腔是一个密闭腔，关节突然活动时
， 如果关节只发出“咔咔”声 ，国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。
大家不用过分担心。
关节液不足 ：如果人体长期缺乏活动 ，没有明显疼痛、并伴有疼痛 ，关节周围的肌肉 、气泡爆裂 ，如疼痛 、滑膜缺少刺激 ，肿胀 、