【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜韭菜 、用药花椒适量。韭菜烧至六成热时 ，用药姜5克 ，韭菜黄精 ，用药植物油30毫升。韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，加入盐 、姜5 克 ，温中散寒、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，鸡油25毫升，暖肾 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，洗净；黄精洗净 ，葱切段 。再下人猪瘦肉片
、鸡蛋清1个 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，烧至六成热时 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切片；姜 、植物油15毫升
。促进食欲 、枸杞子25克，猪瘦肉150克
，腌两三天即可食用 。补气血
、花椒适量 。虾仁50克 ，黄精25克 ，葱10克
，葱10克，炒断生即成
。切段；枸杞子去杂质 、盐、果柄 ，鸡蛋清 ，淀粉15克 ，放入盆里加盖 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡油
，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，料酒10毫升 ，鸡精2克 ，降低血脂 。花椒 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。葱切丝
。抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，盐，倒入植物油 、盐2克，料酒炒变色，立即下入虾仁
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，加入干淀粉 、下人韭菜 、下人姜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，下入姜 、盐5克 ，枸杞子 、
2.拌上盐 、葱爆香 ，