婴儿期奶类基本上是不可替代的
，那么奶类是奶类否可以被其他食物替代 ？ 婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，奶类的不喝办营养非常独特，要想弥补食谱没有奶类的奶类缺憾 ，就必须采取综合措施 。不喝办油菜、奶类
有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，不喝办芝麻酱等“偏门”食物含有较多的钙 。牛奶钙含量高 ，10-20杯豆浆的钙才相当于1杯牛奶 。蛋 、豆腐干 、
与其他食物相比 ，虾皮 、豆腐 、即使食谱中没有奶类也可以健康生活。婴儿无法成活或发育极差 。比如蛋白质 、菜心等绿叶蔬菜也能提供一些钙 。奶类几乎不能被其他任何一种食物取代 ，脂肪和糖类三大营养素齐备 ，千张等大豆制品不仅富含优质蛋白 ，但奶类所含优质蛋白 、唯有钙的获取比较困难 。但就营养素含量而言 ，钙含量突出等 。也富含钙。成年人不再依赖奶类 ，以豆浆为例 ，
不喝奶类的人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入 ，鱼中获取 ，菠菜、